화이자 2차 접종 후기 (+ 접종 직후 72시간 단식 실패 후기..)

21.09.10

 

다행이 1차접종 후 예정대로 4주 후 맞게된 2차 백신.

접종 당일 컨디션은 다이어트 중이라 막 잘 챙겨먹진 않았고 운동도 그주에 좀 빡세게 했지만 괜찮았음

전날 하체운동 3시간 조지고, 접종 당일 아침 1시간 정도 공복 유산소도 땡겼다.

운동 후 공복으로 맞으면 힘들까봐 고구마 100G과 계란 2알 먹고 접종센터 고고링.

 

접종 프로세스는 1차랑 똑같았고 좀더 빨리 빨리 진행되서

2시30분쯤 도착했는데, 도착한지 10분도 안되서 바로 맞은듯 ㅋㅋ

알러지반응 30분 체크하고 혹시나 싶었지만 역시 아무반응 없었고~

 

접종하고 나서 바로 망포역 나가서 살거 사고 쇼핑 조금 하고 접종푸드 치즈돈까스, 샐러드 사서 집으로 돌아왔다.

 

접종 3시간 이후

살짝 맞은부위가 뻐근했다.

1차때는 맞은후 6시간정도 지나서 잘때 은은하게 뻐근했는데

2차때는 좀더 빨리 증상이 나타난 편.

 

접종 8시간 이후

잘때가 되서는 팔을 옆으로 움직이면 통증이 조금 있었고 앞뒤로는 괜찮았다.

 

접종 다음날

사실 접종 후 운동을 못가기에 3일 단식을 계획하고 있었기에 주말 내내 아무것도 안먹고 그냥 누워만 있을 예정이었는데,

백신을 맞아서인지 온몸에 힘이 하나도 없고 단식이 처음도 아닌데 무지무지 힘들었다 ㅠㅠ 

공복감이 매우 심했으며 피로감과 무기력감이 온몸을 휘감음...

게다가 잠도 잘 안온다. 잠을 자도 깊게 잘 수 없고 중간중간 깨고 몸이 뻐근하고 자주 뒤척였다. 그렇다고 낮잠이 오는것도 아니었다. 1차때는 잠이 그렇게 오더니 2차때는 잠도 안온다.

다행히 열감이나 가슴통 등은 없었다.

 

확실히 백신이 몸에 무리를 주긴 하나보다. 약 6개월 전 72시간 단식 했을때와 몸이 다르다 ㅠㅠ 

그때는 단식하면서 출근도 했고 다했는뎅,,

이번엔 누워만 있는데도 힘들었음 ㅠㅠ

 

그래서 48시간만 간신히 버티고 바로 보식에 들어갔다.

휴 뭐라도 좀 먹으니까 그나마 움직이고 살만해짐 ㅠ

 

역시 미련한 짓이었어,,, 검색해보니 접종 전에나 면역력 높히려고 단식을 하지 나처럼 접종 후에 단식 하지는 않네ㅋㅋ

운동 하고 싶은데 일주일 정도는 운동하지 말라고 하니 .. 일단은 목요일까지는 쉴 예정 (목요일에는 필라테스 예약 잡아둠)

 

참고와 빅데이터를 위한 본인의 신체 및 건강 스펙을 기재한다. 

키 170 몸무게/ 63 근육형/ 20대 극 후반/ 여성

운동은 주 5일 필라테스+헬스 병행하며 꾸준히 하는 중/

비흡연/음주 한달에 한번 가볍게 하는정도(이전에는 과음했음)/식습관 1일2식으로 먹지만 불규칙한편/

특정 알러지 없음/ 면역력은 나쁘지 않은편인듯하다/ 최근 2년간 감기걸린적 無/ 

비타민C,MSM,유산균,마그네슘,Q10,달맞이꽃종자유,이소티논 복용중/주 5일 오피스 아워, 야근없는 사무직 근무

 

이후 특이사항 있을시 업데이트 예정

 

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접종 4일차인 09.14

접종부위가 살짝 빨갛게 올라오고 살짝 간지러움.불면증인지 밤에 잠이 잘 안온다.. 새벽 다되서 자고 3시간정도 자다 깨다 반복 ㅠㅠ 매우 피곤하다.기립성 저혈압도 생겼는지 좀 어지러움